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La consulenza psicologica online, tramite Skype, WhatsApp o altre applicazioni, è un valido aiuto allo stesso livello del colloquio dal vivo. Molti studi hanno dimostrato che la psicoterapia via internet (o web therapy) può avere la stessa efficacia della terapia vis-a-vis.
Sempre più persone scelgono le sedute online per la loro maggior flessibilità organizzativa e comodità. Sono inoltre particolarmente indicate per persone che hanno una limitata mobilità fisica, per le persone che si spostano molto per lavoro e per chi vive all’estero, dove diventa difficile trovare uno psicologo che parli la propria lingua.
La consulenza psicologia online ha la stessa efficacia di quella in studio. Quindi può essere utile a superare la maggior parte dei problemi per i quali ci si rivolge ad uno psicologo. Dai disturbi più complessi ed invalidanti fino ad un lavoro sul miglioramento della propria autostima.