Essere scrupolosi e meticolosi nello svolgere i propri compiti è senza dubbio una qualità che ci rende affidabili nella vita quotidiana e nel lavoro. Ma la nostra mente può anche diventare una prigione; le ossessioni mentali e le compulsioni sono più frequenti di quanto pensiamo. Possiamo ossessionarci con pensieri, dubbi e azioni della quale vorremmo solo disfarci oppure siamo intrappolati in una compulsione irrefrenabile a ricontrollare più volte qualcosa perchè non siamo sicuri di averlo eseguito correttamente.
Il dubbio è il trampolino di lancio del pensiero creativo, ma allo stesso tempo è la molla del pensiero ossessivo.
Giorgio Nardone
Sono trappole della mente che si possono rovesciare in modo definitivo e in tempi brevi. I risultati degli studi sull’approccio strategico riportano un’efficacia del protocollo per pazienti DOC dell’89% e una durata media del trattamento di 7 sedute.
Tra i disturbi ossessivi e compulsivi troviamo:
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